Menjaga Kesihatan Mengikut Cara Rasulullah SAW

Assalamualaikum dan selamat pagi..pagi ni Sha nk kongsi ttg cara Rasulullah SAW menjaga kesihatan..

Senaman Ringan

Jom shopping!!! Tapi tidak perlu membazir,cuci mata sambil meluangkan masa bersama family tersayang pun sudah cukup buat kita.. :)

Diet Rasulullah S.A.W

Assalamualaikum dan selamat berhujung minggu..hari ni Sha nak kongsi diet Rasulullah SAW yang sangat baik utk kita sama-sama ikuti..jika tidak ingat, anda boleh try clue dari Sha ni --> makanan darat tidak boleh di ambil bersama makanan laut..dan 1 lagi,susu minum single sahaja..tidak perlu ambil bersama mana2 makanan..sha ingt clue ni je..